Voor tarieven zie de trainingspagina

Amsterdam West, Borgerstraat 102

• Start: do 30 jan 19.30-21.45 vervolgens
  6, 13, 20, 27 feb, 5, 12, 19 mrt
  Stiltedag: Zondag 15 mrt 09.30-14.00
  Nog 1 plek - Trainer: Zohair Elabd 

• Start: woe 4 mrt 19.00-21.15 vervolgens
  11, 18, 25 mrt, 1, 8, 15, 22 april
  Stiltedag: Zondag 15 april 09.30-14.00
  Plekken beschikbaar - Trainer: Zohair Elabd 

Amsterdam Noord, tt. Vasumweg 24A

• Start: di 14 jan 19.30-21.45 vervolgens
  21, 28 jan, 4, 11, 18, 25 feb 3 mrt
  Stiltedag: Zondag 16 feb 09.15-13.30
  VOL - Wachtlijst - Trainer: Elisa Keijzer

Amsterdam Oost, Fraunhoferstraat14 

• Start: do 5 mrt 19.30-21.45 vervolgens
  12, 19, 26 mrt, 2, 9, 16, 23 april
  Stiltedag: Zondag 19 april 09.30-14.00
  Plekken beschikbaar - Trainer: Josta Kolkman

• Start: do 9 jan 19.30-21.45 vervolgens
  16, 23, 30 jan, 6, 13, 20, 27 feb
  Stiltedag: Zondag 16 feb 10.00-14.30
  VOL - Wachtlijst - Trainer: Josta Kolkman

• Start: ma 16 mrt 19.00-21.15 vervolgens
  23, 30 mrt, 6, 13, 20 april, 4, 11 mei
  Stiltedag: Zondag 26 april 09.30-14.00
  Plekken beschikbaar - Trainer: Elisa Keijzer

• Start: ma 13 jan 19.00-21.15 vervolgens
  20, 27 jan, 3, 10, 17, 24 feb, 2 maart
  Stiltedag: Zondag 1 maart 09.30-14.00
  VOL - Wachtlijst - Trainer: Elisa Keijzer

IJburg, Bert Haanstrakade 102

• Start: woe 1 april 19.30-21.45 vervolgens
  8, 15, 22 april, 6, 13, 20, 27 mei
  Stiltedag: Zondag 17 mei 09.30-14.00
  Plekken beschikbaar - Trainer: Josta Kolkman