Voor tarieven zie de trainingspagina

Amsterdam West, Borgerstraat 102

• Start: woe 8 jan 19.00-21.15 vervolgens
  15, 22, 29 jan, 5, 12, 19, 26 feb
  Stiltedag: Zondag 16 feb 09.30-14.00
  3 Plekken beschikbaar - Trainer: Zohair Elabd 

• Start: woe 30 okt 19.00-21.15 vervolgens
  6, 13, 20, 27 nov, 4, 11, 18 dec
  Stiltedag: Zondag 8 dec 09.30-14.00
  VOL - Trainer: Zohair Elabd
  

Amsterdam Noord, tt. Vasumweg 24A

• Start: di 14 jan 19.00-21.15 vervolgens
  21, 28 jan, 4, 11, 18, 25 feb 3 mrt
  Stiltedag: Zondag 16 feb 09.15-13.30
  Plekken beschikbaar - Trainer: Elisa Keijzer
  

• Start: di 29 okt 19.00-21.15 vervolgens
  5, 12, 19, 26 nov 3, 10, 17 dec
  Stiltedag: Zondag 1 dec 09.15-13.30
  VOL - Trainer: Claire Wielenga
  

Amsterdam Oost, Fraunhoferstraat14 

• Start: do 9 jan 19.30-21.45 vervolgens
  16, 23, 30 jan, 6, 13, 20, 27 feb
  Stiltedag: Zondag 16 feb 10.00-14.30
  VOL - Wachtlijst - Trainer: Josta Kolkman

• Start: do 3 okt 19.30-21.45 vervolgens
  10, 17, 24, 31 okt, 7, 14, 21 nov
  Stiltedag: Zondag 10 nov 09.30-14.00
  VOL - Trainer: Josta Kolkman

• Start: ma 13 jan 19.00-21.15 vervolgens
  20, 27 jan, 3, 10, 17, 24 feb, 2 maart
  Stiltedag: Zondag 1 maart 09.30-14.00
  Plekken beschikbaar - Trainer: Elisa Keijzer

IJburg, Bert Haanstrakade 102

• Start: vrij  7 feb 19.30-21.45 vervolgens
  14, 21, 28 feb, 6, 13, 20, 27 maart
  Stiltedag: Zondag 15 maart 09.30-14.00
  Plekken beschikbaar - Trainer: Josta Kolkman