Mindfulness Amsterdam
Mindfulness training, opleiding en retraite
Mindfulness training Amsterdam
- Minder stress ervaren
- Minder piekeren
- Meer creativiteit
- Beter slapen en effectiever werken
- Meer genieten in het hier en nu
- Minder last van angst en (chronische) pijn
- Een burn-out voorkomen of ervan herstellen
Tijdens de 8-weekse mindfulness training leer je de vaardigheid eigen te maken.
Mindfulness een vaardigheid
Mindfulness is geen tovermiddel, maar een vaardigheid die iedereen kan leren.
Een vaardigheid die helpt niet op de automatische piloot te leven, maar aanwezig te zijn terwijl het leven zich ontvouwt. Hierdoor ontstaat
ruimte om meer invloed
uit te oefenen op het verloop van je eigen leven. Mindfulness kan helpen bij het verminderen van stress, verhogen van concentratie, leren loslaten en accepteren, het vergroten van compassie en innerlijke wijsheid. Mindfulness Amsterdam
Beleid Corona-virus
Lees hier ons beleid en de stappen die
wij genomen hebben. Of bekijk de mogelijkheden tot het volgen van een online mindfulness training, dit kan in een groep of
individueel.
Vragen? Mail of bel:
ZoMindful | Mindfulness trainingen & weekend retraites
Amsterdam West, Oost, Noord, Zuid-Oost, Amstelveen
facebook: www.facebook.com/zomindful | 06-40 200 178
email: info@zomindful.nl | KVK: 66596319 | IBAN: NL64ASNB0942957768
Categorie 1 lid beroepsvereniging mindfulnesstrainers MBCT/MBSR Nederland (VMBN) Registratienummer: 20171044
Blog & media - MIndfulness training - Weekend retraite - Mindfulness vervolgtraining - Mindfulness online - Mindfulness in organisaties