Mindfulness Amsterdam

Training, opleiding en retraite

Mindfulness cursus Amsterdam West, Oost, Noord, Zuidoost, Amstelveen
Mindfulness in Amsterdam West, Oost, Noord, Zuidoost, Amstelveen

Mindfulness training Amsterdam

  • Minder stress ervaren 
  • Minder piekeren
  • Meer creativiteit
  • Beter slapen en effectiever werken
  • Meer genieten in het hier en nu
  • Minder last van angst en (chronische) pijn
  • Een burn-out voorkomen of ervan herstellen

Tijdens de 8-weekse mindfulness training of retraite leer je de vaardigheid eigen te maken.

 

Mindfulness een vaardigheid

Mindfulness is geen tovermiddel, maar een vaardigheid die iedereen kan leren.

Een vaardigheid die helpt niet op de automatische piloot te leven, maar aanwezig te zijn terwijl het leven zich ontvouwt. Hierdoor ontstaat ruimte om meer invloed

uit te oefenen op het verloop van je eigen leven. Mindfulness kan helpen bij het verminderen van stress, verhogen van concentratie, leren loslaten en accepteren, het vergroten van compassie en innerlijke wijsheid. Mindfulness Amsterdam



Klik op de data voor meer informatie, tarieven en vrijblijvende intake. Mindfulness cursus Amsterdam

Wij verzorgen ook mindfulness trainingen op de werkvloer en in het onderwijs. Voor trainers, G(GZ)-hulpverleners, coaches en andere professionals die met mensen werken bieden wij een mindfulness opleiding.


Beleid Corona-virus
Lees hier ons beleid en de stappen die wij genomen hebben. Of bekijk de mogelijkheden tot het volgen van een online mindfulness training