Meer ontspanning, plezier en geluk
Mindfulness Amsterdam
- Minder stress ervaren
- Minder piekeren
- Effectiever werken
- Meer creativiteit
- Beter slapen
- Meer genieten in het hier en nu
- Minder last van (faal) angst
- Minder last van chronische pijn
- Een burn-out voorkomen of ervan herstellen
Tijdens de 8-weekse mindfulness training Amsterdam leer je de vaardigheid eigen te maken.
Mindfulness een vaardigheid
Mindfulness is geen tovermiddel, maar een vaardigheid die iedereen kan leren.
Een vaardigheid die helpt niet op de automatische piloot te leven, maar aanwezig te zijn terwijl het leven zich ontvouwt. Hierdoor ontstaat de
ruimte om meer invloed uit te oefenen op het verloop van je eigen leven. Mindfulness kan helpen bij het verminderen van stress, verhogen van concentratievermogen, leren loslaten en accepteren,
het vergroten van compassie en innerlijke wijsheid. Mindfulness Amsterdam
- di 29/10 in Amsterdam Noord
- woe 30/10 in Amsterdam West
Klik hier voor meer info en tarieven. Of direct naar de inschrijfpagina Mindfulness cursus Amsterdam
Vragen? Mail of bel:
ZoMindful | Mindfulness trainingen & retraites | 06-40 200 178 | Amsterdam West, Oost en Noord
facebook: www.facebook.com/zomindful
email: info@zomindful.nl
KVK: 66596319 | IBAN: NL64 ASNB 0942 9577 68Categorie 1 lid beroepsvereniging mindfulnesstrainers MBCT/MBSR Nederland (VMBN) Registratienummer: 20171044