Tijdens de mindfulness (vervolg) training: Mindfulness & mindful communiceren verdiep en verbreed je jouw mindfulness vaardigheid en leer je hoe je mindfulness kan inzetten in communicatie. Deze training is voor iedereen die de 8-weekse mindfulness training heeft gevolgd of op een andere manier al kennis heeft gemaakt met meditatie. Twijfel je of dit de juiste training voor je is? Neem via onderstaand formulier contact op om te overleggen.
In 5 weken verdiepen we onze mindfulness. Zo leren we:
We onderzoeken elke week verschillende facetten van mindful communiceren: aandachtig luisteren, mindful spreken, bewust reageren en volledig aanwezig zijn. De communicatie wordt hierdoor compassievoller, oprechter, intenser en interessanter. We zullen hiervoor verschillende (interactieve) oefeningen doen.
We duiken dieper in de werking van het brein in relatie tot stress en leren onze emotieregulatiesystemen kennen waaruit veel van ons gedrag gestuurd en ons welzijn bepaald wordt. We ontdekken hoe verschillende elementen van mindfulness en mindful communiceren bijdragen aan het meer in balans brengen van deze systemen. Dit helpt ons om meer ontspannen aanwezig te zijn en te communiceren.
De volgende training vindt start maandag 10 mei 19.15 - 21.30, vervolgens 17, 24, 31 mei en 7 juni
De training wordt gegeven op de locatie in Amsterdam West, Borgerstraat 102.
De kosten bedragen €199,- voor 5 wekelijkse bijeenkomsten, een werkboekje, telefonische intake (15 min.) en alle benodigdheden. Inschrijven of meer informatie via onderstaand formulier. De definitieve inschrijving volgt na de kosteloze intake.
Manon
"De mindfulness vervolg-training van Zohair Elabd is een heel mooi vervolg op de 8-weekse basistraining, je leert in korte tijd om de meditatie meer te gaan
verdiepen. De inzichten die je krijgt in hoe mensen met elkaar communiceren, vond ik heel erg verrassend. Doordat je oefeningen doet in de trainingsruimte en ook in het dagelijks leven, ondervind
je aan den lijve wat er nu eigenlijk precies gebeurt als je wel of niet mindful communiceert.
Zohair weet een hele fijne, rustige sfeer te creëren waarin je je veilig voelt. Zijn training heeft de juiste diepgang, is niet zweverig, en hij benadert de
dingen ook altijd met humor. Ik zou iedereen aanraden om deze vervolgtraining te volgen, mij heeft het veel inzichten gebracht!"
Lees hier meer ervaringen
Vragen? Mail of bel:
ZoMindful | Mindfulness trainingen & weekend retraites
Amsterdam West, Oost, Noord, Zuid-Oost, Amstelveen
facebook: www.facebook.com/zomindful | 06-40 200 178
email: info@zomindful.nl | KVK: 66596319 | IBAN: NL64ASNB0942957768
Categorie 1 lid beroepsvereniging mindfulnesstrainers MBCT/MBSR Nederland (VMBN) Registratienummer: 20171044
Blog & media - MIndfulness training - Weekend retraite - Mindfulness vervolgtraining - Mindfulness online - Mindfulness in organisaties