Posts met de tag mindfulness vervolgtraining



Nadat we in maart overvallen werden door de corona-crisis veranderde het leven voor velen van ons. Vanuit ZoMindful hebben we geprobeerd steun te bieden door wekelijks een online meditatie te faciliteren, met soms meer dan 20 deelnemers waarvan een deel van jullie wekelijks meedeed. Wat ons weer bevestigde en stimuleerde om elke keer weer een mooie meditatie aan te bieden, de ene keer meer gericht op de kalmte of acceptatie en een andere keer op compassie.