Posts met de tag geluk



Een stevig fundament van innerlijk geluk, waarom mindfulness verder gaat dan het fixen van stress... Ik beloof je dat als je eenmaal aan deze fascinerende ontdekkingstocht bent begonnen, je je al snel een stuk relaxter zult voelen en mindfulness voortaan met puur enthousiasme zult inzetten.
Geluk als vaardigheid? In deze periode waarin we meer op onszelf zijn aangewezen worden we geconfronteerd met onze eigen vaardigheid om ok met onszelf te zijn. De een lukt dit makkelijk, de ander heeft hier meer moeite mee. Hoe vergaat jou dit? Ik hoop en wens dat de mindfulness beoefening daarin een steun is. Zelf las ik onlangs een mooi boek dat mij weer hernieuwde inspiratie gaf. Lees meer over het boek en over aankomend mindfulness weekend, midweek retraite en meer in de nieuwsbrief