Mindfulness Online

Online mindfulness training in een groep of individueel
Online mindfulness training in een groep of individueel

Mindfulness training online


Je leert alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. We doen dit via Zoom waarbij we als groep samen komen.

 

Duur

Net als de training op locatie bestaat de online training uit 8 bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten. Voor aanvang een telefonische intake.

  

Kosten

Om mindfulness voor iedereen haalbaar te maken hanteren wij verschillende tarieven

€265,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€285,- Bij vergoeding zorgverzekeraar

(je betaalt dan zelf slechts tussen de €0,- en 50,-)

€330,- Indien de werkgever betaalt*
Tijdelijk een meditatiekussen t.w.v. €25,50 cadeau

Optioneel: halve stiltedag €20,-   

 

 

Benieuwd naar eerdere ervaringen van deelnemers? Klik hier en lees hoe zij de training hebben ervaren. 

 

 

 

Mindfulness individueel - online of op locatie


Toch liever individueel?

We doen dit op 1 van onze mindfulness trainingslocaties in Amsterdam of online.

 

Duur

Het programma is gelijk aan de 8-weekse training.

De sessies zijn echter korter, 50 a 55 minuten. Of volg een introductie training van 3 of 4 sessies. 

  

Kosten

€75,- per sessie op locatie

€65,- per sessie online

Inclusief lesmateriaal en BTW. 

Optioneel: halve stiltedag €20,-

*Vergoeding zorgverzekering vanuit de aanvullende verzekering. Zie de zorgwijzer voor een overzicht van de vergoedingen. ZoMindful is categorie 1 bij de VMBN. Toch nog vragen, neem dan contact op.

 

*Indien de werkgever betaalt komt hier nog BTW bij.

 

 

The individual mindfulness training can also be given in English. 




Melvin (training Online)

"Ik begon deze mindfulness training omdat ik wat rust in mijn hoofd kon gebruiken. Ik was continue aan het analyseren over alles wat er gebeurde in mijn leven. Ik heb de training gevolgd bij Zohair, iemand die ik bewonder om zijn rust en doorvragen tijdens onze sessies. Na twee sessies werden we helaas overvallen door de corona-crisis en waren we genoodzaakt de bijeenkomsten online voort te zetten. Deze plotselinge verandering was eigenlijk best prettig, je mist weliswaar het fysieke contact. Maar om in alle rust in je vertrouwde omgeving de training te volgen heeft mij heel veel gebracht! Ik ervaar veel meer rust en stabiliteit! Ik kan de training dan ook zeker aanraden, ook online! "


 

Mocht je graag een online mindfulness training willen volgen, maar dan in je eigen tijd of momenteel minder budget beschikbaar hebben. Kijk dan is naar de mindfulness cursus van Growing Mindfulness.

 

"Aandacht geven op een bepaalde manier - Gericht in het hier-en-nu - Niet (ver)oordelend"

Jon Kabat-Zinn