Mindfulness Online

Online mindfulness training in een groep of individueel
Online mindfulness training in een groep of individueel

Mindfulness training online


In 8 weken leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. We doen dit via een live verbinding waarbij we als groep samen komen en net als in de live groepstrainingen interactie met elkaar hebben. Dit kan met je telefoon, laptop, ipad of computer met internetverbinding. 

 

Duur

Het programma van de online mindfulness training is gelijk aan de reguliere training, 8 bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten. 

  

Kosten

Om de mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken hanteren wij verschillende tarieven

€265,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€285,- Bij vergoeding zorgverzekeraar

€330,- Indien de werkgever betaalt

Bij vergoeding zorgverzekeraar betaal je zelf meestal tussen 0 en 50,-* 

Je ontvangt per post het werkboek en digitale audiobestanden. 

 

 

Binnenkort nieuwe data voor de online training. Schrijf je in voor de kosteloze intake of meld je aan voor een bericht bij nieuwe data.

 

*Zorgverzekeraars vergoeden de training vanuit de aanvullende verzekering. ZoMindful is categorie 1 bij de VMBN. Zie de zorgwijzer voor een overzicht van de vergoedingen bij de zorgverzekeraars. Toch nog vragen, neem dan contact op.

 

**Indien de werkgever betaalt komt hier nog BTW bij.

Optioneel: halve stiltedag 15,-   

Benieuwd naar eerdere ervaringen van deelnemers? Klik hier en lees hoe zij de training hebben ervaren. 

 

Individuele mindfulness online of op locatie


In 8 weken leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. We doen dit via een live verbinding. Dit kan via je telefoon of laptop/computer. Ook kan je er nog steeds voor kiezen de individuele training op 1 van onze trainingslocaties te volgen.  

 

Duur

Het programma van de individuele mindfulness training is gelijk aan de reguliere training. De sessies zijn echter korter, 50 a 55 minuten.

  

Kosten

De kosten bedragen €80,- per sessie inclusief lesmateriaal en BTW. Eventueel is het mogelijk een verkorte training te volgen van 4 sessies. Mogelijk ontvang je (gedeeltelijk) vergoeding vanuit de zorgverzekeraar* 

Bij de training hoort een werkboek en digitale audiobestanden. Tijdelijk ontvang je tevens kosteloos een meditatiekussen.

 

*Zorgverzekeraars vergoeden de training vanuit de aanvullende verzekering. ZoMindful is categorie 1 bij de VMBN. Zie de zorgwijzer voor een overzicht van de vergoedingen bij de zorgverzekeraars. Toch nog vragen, neem dan contact op.

 

**Indien de werkgever betaalt komt hier nog BTW bij.

Optioneel: halve stiltedag 15,- 

 

   

The individual mindfulness training can also be given in English. Price €75,- for a session of 50 or 55 minutes, inclusive VAT or exclusive VAT when the employer pays.



Melvin (training Online)

 

"Ik begon deze mindfulness training omdat ik wat rust in mijn hoofd kon gebruiken. Ik was continue aan het analyseren over alles wat er gebeurde in mijn leven. Ik heb de training gevolgd bij Zohair, iemand die ik bewonder om zijn rust en doorvragen tijdens onze sessies. Na twee sessies werden we helaas overvallen door de corona-crisis en waren we genoodzaakt de bijeenkomsten online voort te zetten. Deze plotselinge verandering was eigenlijk best prettig, je mist weliswaar het fysieke contact. Maar om in alle rust in je vertrouwde omgeving de training te volgen heeft mij heel veel gebracht! Ik ervaar veel meer rust en stabiliteit! Ik kan de training dan ook zeker aanraden, ook online! "

 

"Aandacht geven op een bepaalde manier - Gericht in het hier-en-nu - Niet (ver)oordelend"

Jon Kabat-Zinn